Pralinés Nougat, Lindt

577 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Eiweiß

37 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

577 kcal
2416 kJ

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

47 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,9%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

58,6%

Fett

Wie verbrennst du 577 Kalorien?

14491

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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