Precon Basis Milchdrink, BCM

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Precon Basis Milchdrink, BCM" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 74,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Precon Basis Milchdrink, BCM" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Precon Basis Milchdrink, BCM" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Precon Basis Milchdrink, BCM" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 5,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,4 g. Damit hat "Precon Basis Milchdrink, BCM" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Precon Basis Milchdrink, BCM" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 03.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.12.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BCM. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BCM.

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