Preiselbeer Joghurt, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 30,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
814 kJ
9,7 %
Fett
5,0 g
7,8 %
Kohlenhydrate
30,6 g
11,4 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Preiselbeer Joghurt, Lidl" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 108,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Preiselbeer Joghurt, Lidl", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Preiselbeer Joghurt, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Preiselbeer Joghurt, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 17,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,7 g. Damit hat "Preiselbeer Joghurt, Lidl" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Preiselbeer Joghurt, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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