Premium Gelee-Bananen, Berggold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 58
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
242 kJ
2,9 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Premium Gelee-Bananen, Berggold" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Wert von 386,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Premium Gelee-Bananen, Berggold", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Premium Gelee-Bananen, Berggold" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Premium Gelee-Bananen, Berggold" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 83,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Damit enthält "Premium Gelee-Bananen, Berggold" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Premium Gelee-Bananen, Berggold" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berggold. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berggold.

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