Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 436
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
436 kcal
1.825 kJ
21,8 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
23,6 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 218,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,0 g. Somit besitzt "Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Premium Heringsfilets in Djon Senf Creme Fjord Krone, Fjord Krone (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für das Produkt wurden am 25.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 25.03.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fjord Krone (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fjord Krone (Norma).

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