Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 101,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 15,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Damit besitzt "Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Premium Joghurt Erdbeere, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 13.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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