Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,2 g
3,2 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 472,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 19,8 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,0 g. Damit besitzt "Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Premium Knuspermüsli, Gletscherkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gletscherkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gletscherkrone (Aldi).

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