Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 33,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
972 kJ
11,6 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
33,7 g
12,6 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Wert von 387,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 56,2 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,2 Gramm. Somit hat "Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Knusperone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 19.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.01.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!