Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 283
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 35,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
283 kcal
1.183 kJ
14,1 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
35,9 g
13,4 %
Eiweiß
11,4 g
15,6 %

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 471,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 59,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,0 Gramm. Damit enthält "Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Premium Müsli Früchte & Nüsse, Knusperone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 06.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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