Premium Salami, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 234
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
980 kJ
11,7 %
Fett
16,5 g
25,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
2,9 g
48,3 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Premium Salami, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 234,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Premium Salami, Weight Watchers", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Premium Salami, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Premium Salami, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,5 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,0 g. Somit hat "Premium Salami, Weight Watchers" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Premium Salami, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 13.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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