Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
10,1 g
15,6 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Energiewert von 152,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,1 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,8 g. Damit hat "Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Premium Schoko-Creme Ghana 72%, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

Teile diese Nährwertinformationen!