Premium Schokolade Heidelbeere, Spar

578 kcal

100 Gramm

53 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

37 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

578 kcal
2420 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

53 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

23 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,3%

Kohlenhydr.

3,5%

Eiweiß

59,1%

Fett

Wie verbrennst du 578 Kalorien?

14516

Schritte

2 Std. 53 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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