Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
623 kJ
7,4 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,8 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 12,0 mg 1.090,9 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Energiewert von 372,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 9,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 70,0 g. Damit hat "Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Premium Whey Protein, BSB Sportsfoods" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BSB Sportsfoods. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BSB Sportsfoods.

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