Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
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    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 99,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Somit enthält "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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