Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 99,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Damit besitzt "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Premiumjoghurt Kirsche, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 20.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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