Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 72
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 720,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 80,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,0 Gramm. Damit enthält "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 16.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rapunzel. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rapunzel.

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