Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat pro 100 g einen Wert von 720,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 80,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Damit besitzt "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Prima Omega 3 Pflanzenmargarine, Rapunzel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 16.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rapunzel. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rapunzel.

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