Primafrutta Erdbeere, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
546 kJ
6,5 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Primafrutta Erdbeere, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 87,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Primafrutta Erdbeere, Zott" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Primafrutta Erdbeere, Zott" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Primafrutta Erdbeere, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 13,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,9 Gramm. Damit enthält "Primafrutta Erdbeere, Zott" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Primafrutta Erdbeere, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 31.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

Teile diese Nährwertinformationen!