Prime Chicken, McDonald's

404 kcal

1 Burger

22,1 g

Kohlenhydrate

33,2 g

Eiweiß

17,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

404 kcal
1693 kJ

Eiweiß

33,2 g

Kohlenhydrate

22,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

17,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,2%

Kohlenhydr.

34,8%

Eiweiß

42,1%

Fett

Wie verbrennst du 404 Kalorien?

10157

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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