Aachener Printen (Weihnachtsgebäck)

Brennwert
95 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
12,0 g
1,9 g
4,2 g
Brennwert
95 kcal
Kohlenhydrate
12,0 g
Eiweiß
1,9 g
Fett
4,2 g

Portion
Stück (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
95 kcal
399 kJ
Fett
4,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
12,0 g
Zucker
8,0 g
Eiweiß
1,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,9 g
Cholesterin
2,6 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
20,6 mg
Chlor
12,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
17,6 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
51,0 mg
Kalium
115,6 mg
Schwefel
20,0 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.396
Schritte
Gehen
29 min
Gehen
Joggen
9 min
Joggen
Radfahren
25 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner