Prinzenrolle Caramel, DeBeukelaer

517 kcal

100 Gramm

69,6 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

23,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

517 kcal
2166 kJ

Eiweiß

4,3 g

Kohlenhydrate

69,6 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

23,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,7%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

41,9%

Fett

Wie verbrennst du 517 Kalorien?

12994

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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