Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 81,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
81,0 g
111,0 %
Salz
0,6 g
10,7 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Energiewert von 378,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 81,0 g. Damit besitzt "Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pro 4-C Protein Shake Erdbeere, Qi2" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 16.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Qi2. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Qi2.

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