Pro Protein Drink Erdbeere, Qi2 Sport Nutritions

290 kcal

Brennwert

20 g

Kohlenhydrate

50 g

Eiweiß

1 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

290 kcal
1214 kJ

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

1 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,7%

Kohlenhydr.

69,2%

Eiweiß

3,1%

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7283

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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