Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
2,6 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 60,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,7 g. Damit besitzt "Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Probiotischer fettarmer Joghurt Pur, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 23.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 23.11.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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