Pom Bär Snack und Gebäck, Wolf

512 kcal

Brennwert

2,1 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

28 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

512 kcal
2144 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Zucker

3,1 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

28 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Einfach unges. Fettsäuren

59 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,1%

Kohlenhydr.

4,5%

Eiweiß

92,4%

Fett

Wie verbrennst du 512 Kalorien?

12859

Schritte

2 Std. 33 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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