Prosciutto Crudo, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 255
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
5,5 g
91,7 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Prosciutto Crudo, Rewe" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 255,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Prosciutto Crudo, Rewe", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Prosciutto Crudo, Rewe" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Prosciutto Crudo, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 30,0 Gramm. Somit besitzt "Prosciutto Crudo, Rewe" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Prosciutto Crudo, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 08.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 08.11.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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