Prosciutto di Parma, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 231
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
231 kcal
967 kJ
11,6 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %

Wie verbrennst du 231 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Prosciutto di Parma, Lidl" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 231,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Prosciutto di Parma, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Prosciutto di Parma, Lidl" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Prosciutto di Parma, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 28,0 Gramm. Somit enthält "Prosciutto di Parma, Lidl" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Prosciutto di Parma, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 02.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 02.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!