Prosciutto di Parma, Tesco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 14,1 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 26,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
14,1 g
21,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
26,8 g
36,7 %
Salz
5,0 g
83,3 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Prosciutto di Parma, Tesco" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 240,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Prosciutto di Parma, Tesco", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Prosciutto di Parma, Tesco" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Prosciutto di Parma, Tesco" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 26,8 Gramm. Damit hat "Prosciutto di Parma, Tesco" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Prosciutto di Parma, Tesco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tesco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tesco.

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