Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
5,0 g
83,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 220,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 28,0 Gramm. Damit enthält "Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Prosciutto Italiano, Cucina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 14.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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