Protein 90 Shake Schoko, Champ

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 35,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,6 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
35,0 g
47,9 %
Salz
0,6 g
9,5 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
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    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Protein 90 Shake Schoko, Champ" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 84,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Protein 90 Shake Schoko, Champ", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Protein 90 Shake Schoko, Champ" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Protein 90 Shake Schoko, Champ" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,7 g. Somit besitzt "Protein 90 Shake Schoko, Champ" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Protein 90 Shake Schoko, Champ" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Champ. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Champ.

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