Protein 90 Shake Schoko, Champ

253 kcal

Brennwert

15,2 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

253 kcal
1059 kJ

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

15,2 g

Fett

5,4 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

24,3%

Kohlenhydr.

56%

Eiweiß

19,6%

Fett

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

6354

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 6 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner