Protein Bar, Body Attack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
582 kJ
7,0 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Protein Bar, Body Attack" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Brennwert von 397,1 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Protein Bar, Body Attack", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Protein Bar, Body Attack" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Protein Bar, Body Attack" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 45,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 25,1 g. Damit enthält "Protein Bar, Body Attack" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Protein Bar, Body Attack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 20.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Body Attack. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Body Attack.

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