Protein Bar Chocolate, Weider

404 kcal

100 Gramm

46 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiß

10,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

404 kcal
1691 kJ

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

46 g

Zucker

28 g

Fett

10,2 g

Gesättigte Fettsäuren

5,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,5%

Kohlenhydr.

31,6%

Eiweiß

22,9%

Fett

Wie verbrennst du 404 Kalorien?

10146

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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