Protein Chips, Konzelmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Protein Chips, Konzelmann" aus der Kalorientabelle Bonbons beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 396,7 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Protein Chips, Konzelmann" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Protein Chips, Konzelmann" aus der Lebensmittelkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Protein Chips, Konzelmann" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 13,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 16,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 44,3 Gramm. Damit besitzt "Protein Chips, Konzelmann" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Protein Chips, Konzelmann" befindet sich in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 18.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Konzelmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Konzelmann.

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