Protein Energy Drink, Fresubin

150 kcal

Brennwert

12,4 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

6,7 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

150 kcal
628 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Zucker

7,4 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

6,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Andere

Salz

0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,5 mg

Vitamin B6

0,4 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

21 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

3,8 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Biotin

< 0,1 mg

Kalzium

135 mg

Chlor

73 mg

Chrom

12,5 mg

Kupfer

0,4 mg

Fluor

0,3 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

2,5 mg

Magnesium

28 mg

Mangan

0,5 mg

Molybdän

< 0,1 mg

Phosphor

120 mg

Kalium

130 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

33%

Kohlenhydr.

26,6%

Eiweiß

40,4%

Fett

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

3767

Schritte

45 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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