Protein Keks-Müsli Beeren-Traube, Layenberger

405 kcal

Brennwert

14,5 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Eiweiß

16,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert
405 kcal
1696 kJ
Eiweiß
41,1 g
Kohlenhydrate
14,5 g
Zucker
5,7 g
Ballaststoffe
15,5 g
Fett
16,6 g
Gesättigte Fettsäuren
2,9 g
Andere
Salz
0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,5%

Kohlenhydr.

44,1%

Eiweiß

40,4%

Fett

Wie verbrennst du 405 Kalorien?

Schritte
10171

Schritte

Gehen
2 Std. 1 Min.

Gehen

Joggen
39 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 46 Min.

Radfahren

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