Protein Omelett Kräuter, Instant High

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
472 kJ
5,6 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Protein Omelett Kräuter, Instant High" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 403,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Protein Omelett Kräuter, Instant High", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Protein Omelett Kräuter, Instant High" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Protein Omelett Kräuter, Instant High" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 64,3 Gramm. Damit hat "Protein Omelett Kräuter, Instant High" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Protein Omelett Kräuter, Instant High" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.04.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Instant High. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Instant High.

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