Protein Plus 80%, PowerBar

870 kcal

100 Gramm

56,7 g

Kohlenhydrate

114,7 g

Eiweiß

20 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

870 kcal
3643 kJ

Eiweiß

114,7 g

Kohlenhydrate

56,7 g

Fett

20 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,1%

Kohlenhydr.

52,9%

Eiweiß

20,9%

Fett

Wie verbrennst du 870 Kalorien?

21850

Schritte

4 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 23 Min.

Joggen

3 Std. 48 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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