Protein Pudding Systems, Energybody

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 27
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
112 kJ
1,3 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,5 mg 49,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 66,9 mg 6,7 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Protein Pudding Systems, Energybody" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 89,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Protein Pudding Systems, Energybody" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Protein Pudding Systems, Energybody" aus der Produktkategorie "Desserts" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Protein Pudding Systems, Energybody" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,6 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 11,8 Gramm. Somit besitzt "Protein Pudding Systems, Energybody" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Protein Pudding Systems, Energybody" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für das Produkt wurden am 19.04.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.04.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Energybody. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Energybody.

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