Protein Pudding Systems, Energybody

27 kcal

1 Tüte

1,8 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

27 kcal
112 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

66,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

28%

Kohlenhydr.

55,1%

Eiweiß

16,9%

Fett

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

671

Schritte

8 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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