Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
280 kJ
3,3 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,9 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Energiewert von 371,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 69,2 Gramm. Damit hat "Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Protein Pudding Mandarine Kokosnuss, Instant High" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 05.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Instant High. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Instant High.

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