Protein Pudding Vanille, Instant High

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
283 kJ
3,4 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Protein Pudding Vanille, Instant High" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 375,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Protein Pudding Vanille, Instant High" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Protein Pudding Vanille, Instant High" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Protein Pudding Vanille, Instant High" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 75,0 Gramm. Damit enthält "Protein Pudding Vanille, Instant High" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Protein Pudding Vanille, Instant High" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 05.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.04.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Instant High. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Instant High.

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