Protein Riegel Cocos, WellMix

406 kcal

100 Gramm

37,1 g

Kohlenhydrate

31,4 g

Eiweiß

13,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

406 kcal
1699 kJ

Eiweiß

31,4 g

Kohlenhydrate

37,1 g

Ballaststoffe

2,3 g

Fett

13,4 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,5%

Kohlenhydr.

31,7%

Eiweiß

30,8%

Fett

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

10189

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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