Protein Riegel Karamell, WellMix

393 kcal

100 Gramm

33,3 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

12,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

393 kcal
1647 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

33,3 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

12,4 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,8%

Kohlenhydr.

39,4%

Eiweiß

27,8%

Fett

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

9878

Schritte

1 Std. 58 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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