Protein Riegel Pink Erdbeere, Seitenbacher

355 kcal

Brennwert

24 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiß

13 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

355 kcal
1486 kJ

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

24 g

Zucker

24 g

Ballaststoffe

21 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Salz

0,1 g

Mineralstoffe

Kalzium

500 mg

Zusammensetzung der Kalorien

30,6%

Kohlenhydr.

31,9%

Eiweiß

37,6%

Fett

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

8916

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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