Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
15,8 g
21,6 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Energiewert von 342,9 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,1 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 24,6 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 45,1 Gramm. Damit hat "Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 20.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Layenberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Layenberger.

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