Proteinbrot, Aldi

273 kcal

100 Gramm

14 g

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiß

9,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

273 kcal
1143 kJ

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

9,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

24%

Kohlenhydr.

39,4%

Eiweiß

36,6%

Fett

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

6856

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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