Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
18,1 g
24,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 358,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 19,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 64,7 Gramm. Somit hat "Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Proteindessert Quark mit Rosinen, DietiMeal" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 09.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller DietiMeal. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle DietiMeal.

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