Proteinplus Vanilla Flavour, PowerBar

124 kcal

1 Riegel

12,6 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

2,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

124 kcal
520 kJ

Eiweiß

11,2 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Zucker

12,6 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

2,4 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

43%

Kohlenhydr.

38,3%

Eiweiß

18,7%

Fett

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

3120

Schritte

37 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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