Proteinriegel Himbeer-Joghurt-Crisp, MyLine

410 kcal

Brennwert

59 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

13 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

410 kcal
1717 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

59 g

Zucker

37 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

8 g

Andere

Salz

0,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

1,6 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,5 mg

Vitamin B3 (Niacin)

24 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

8,1 mg

Vitamin B6

1,9 mg

Vitamin C

87 mg

Vitamin E

12 mg

Mineralstoffe

Kalzium

696 mg

Zusammensetzung der Kalorien

59,3%

Kohlenhydr.

11,1%

Eiweiß

29,6%

Fett

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

10297

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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