Proteinriegel Schoko-Cookie, WellMix

418 kcal

100 Gramm

37,8 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

418 kcal
1749 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

37,8 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

14 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,5%

Kohlenhydr.

36,5%

Eiweiß

29%

Fett

Wie verbrennst du 418 Kalorien?

10492

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 49 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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