Proteinriegel Schoko Erdnuss, Herbalife

139 kcal

1 Portion

15,4 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

139 kcal
582 kJ

Eiweiß

9,8 g

Kohlenhydrate

15,4 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

4,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

44,3%

Kohlenhydr.

28,2%

Eiweiß

27,4%

Fett

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

3490

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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