Proteinriegel Vanille, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
900 kJ
10,7 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
13,0 g
4,3 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Proteinriegel Vanille, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Brennwert von 358,3 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Proteinriegel Vanille, Seitenbacher" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Proteinriegel Vanille, Seitenbacher" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Proteinriegel Vanille, Seitenbacher" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,7 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 23,3 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 26,7 g. Somit hat "Proteinriegel Vanille, Seitenbacher" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Proteinriegel Vanille, Seitenbacher" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 30.09.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

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