Proteinriegel Vanille, Seitenbacher

346 kcal

Brennwert

23 g

Kohlenhydrate

26 g

Eiweiß

12 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

346 kcal
1449 kJ

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

23 g

Zucker

23 g

Ballaststoffe

21 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

500 mg

Zusammensetzung der Kalorien

30,2%

Kohlenhydr.

34,1%

Eiweiß

35,7%

Fett

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

8690

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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